長野ウォーキング・ハイキングコース案内 [マップ付き]＋花の名所さんぽ

長野ウォーキング・ハイキングコース一覧

• 長野県総合

  市町村のおすすめウォーキング・コース

  県内63市町村からおすすめのあった256コースを圏域別、市町村別に紹介。「景色がきれいなポイントがある、名所旧跡を巡ることができる」など各市町村のおすすめウォーキング・コース【256】

• 軽井沢町　◆WSTVコース動画

  軽井沢と旧碓氷峠の道ハイキング　コース案内動画・マップ

  旧中山道の宿場町軽井沢は、日本で最初の別荘地で、その趣は素晴らしいものです。また後半の旧碓氷峠見晴台への遊覧歩道は、本格的なハイキングコースで峠での見晴は、絶景です。1コースで二つ楽しめる道です。

• 上田市

  上田電鉄ウォーキング

  別所線で行く癒しの湯（別所温泉）、祈りの里。風林火山パノラマコースなどのウォーキングコース

• 上田市　◇桜名所

  上田城跡公園 さんぽ

  上田城跡公園は、日本全国に名を馳せた真田氏の居城、上田城跡を核とした公園で、上田市の観光拠点になっています。樹齢100年といわれるケヤキ並木をはじめ、約千本の桜など花と緑に囲まれたゆったりとした公園です。

• 上田市

  上田地域トレッキングマップ

  上田地域には気軽に登れる里山が沢山あります。そんな里山を一気に紹介。

• 上田市

  上田市ウォーキングマップ

  信州上田まち中歩き安心健幸マップ、尾野山ウォーキングマップ、一里花桃マップなど。【19コース】

• 小布施町　◇桜名所　◇菜の花名所

  千曲川河川敷・千曲川河川公園 さんぽ

  公園面積は約10.8haで、平成5年度から10年度にかけて、河川敷地内の菜の花畑や高速道路との狭間地を利用した4kmの桜堤などが整備されています。4月中旬から下旬にかけて菜の花や八重桜（一葉）が満開となり多くの人たちが楽しんでいます。4月の下旬には、地域住民によるイベントも開催されます。

• 全国みんなの投稿交流コーナー

  WSTVウォーキング投稿の森　　交流　福はここから

  ウォーカーハイカーの皆さんの交流の場として、写真やコース情報を会員登録なしで自由に投稿できます。コース情報、楽しい事、出会い、感動の風景、お土産、食事の写真、イベント告知、参加者募集。

• 長野県 ウォーキング時に訪ねたい

  長野県のWSTVパワースポット案内＜ご利益分類付＞

  ウォーキング時に訪ねてみたい、いろんなご利益を授かるパワースポット。市町村別に紹介しています。

• 長野県 ウォーキング時に訪ねたい

  長野県のWSTV名湯・古湯・秘湯の温泉案内＜効能分類付＞

  ウォーキングの際に、温泉に入る事は大きな楽しみの一つです。ここでは,この地方の様々な効能の名湯・おすすめ温泉をご紹介しています。

• ウォーキングの豆知識＋動画

  ウォーキングの基礎知識、準備体操・クールダウン動画等

  ウォーキングの基本、ウォーキングの効果、さまざまなウォーキング、持ち物・服装・装備チェックリストなど基本的な知識が確認できます。

• ウォーキング・ハイキングサークル

  長野の参加できるウォーキング・ハイキングサークル・仲間を探す

  一人でウォーキング。仲間とウォーキング。サークルに入って企画や月例ウォーキングなどする。楽しみ方は人それぞれです。ここでは、仲間や参加できるサークルを探せます。

• 松川村

  安曇野の旅　安曇野の歩き方

  道祖神巡り。

• 岡谷市　◇つつじの名所

  鶴峯公園 さんぽ

  岡谷市の市花にもなっているつつじ。 一口につつじといってもたくさんの種類があり、花の色も赤、白、橙など様々です。 岡谷市では鶴峯公園などで、その様子を見ることが出来ます。 鶴峯公園では、30種類3万株のつつじを有しており、中部日本一の名所となっています。

• 長野市

  ようこそ!長野へ　おすすめトレッキングコースのご案内

  長野市内のおすすめトレッキングコースを紹介します。篠ノ井｜茶臼山トレッキングコース、松代｜尼巌山・奇妙山トレッキングコース等【10コース】

• 長野市

  若穂太郎山トレッキングコース

  千曲川、犀川の合流地点が間近に迫る、壮大なパノラマが魅力のトレッキングコースです。【1コース】

• 長野市　◇桜名所

  善光寺の東　城山公園 さんぽ

  明治33年、大正天皇御慶事記念のために開設した長野市で最も古い公園です。善光寺に隣接し、城山動物園・長野県立美術館・東山魁夷館などの施設があります。園内には約470本の桜が植えられ、お花見の時期には多くの人で賑わいます。

• 長野市　◇桜名所

  桜の名城　松代城跡 さんぽ

  江戸時代に真田信之が上田城から松代藩主として移った後は、真田氏10代が城主としてこの地を治め、10万石の城下町を形成しました。平成16年に大規模な修復・復元工事が完了。毎年4月中旬にはサクラの名所としてにぎわいます。

• 須坂市

  信州須坂　桜マップ

  須坂市内のウォーキングコースを紹介。【25コース】

• 須坂市

  五味池破風高原自然園

  群馬県との境にある標高2,000mの破風岳の西側に広がるなだらかな高原。

• 須坂市 ◇桜名所　◇つつじ　◇アジサイ等

  【さくら名所100選】臥竜公園 さんぽ

  池の周りには"ソメイヨシノ"を中心に160本（池の1週は約800ｍ）、公園全体で約600本の桜が楽しめます。（見頃は4月中旬から下旬頃） そのほか、アヤメ・フジ・ツツジ・アジ サイが咲き競い、龍が臥しているように見える臥竜山の美しい松は竜ヶ池に映え、『日本の名松100選』にも選定されています。

• 茅野市

  茅野市ウォーキングマップ

  市民の皆さんが手軽に運動に親しめるよう、各地区のウォーキングマップを作成しています。【11コース】

• 木曽町

  中山道ウォーキング　木曽おんたけ観光局

  日本のふるさと、ロマン薫る中山道宿場町のウォーキングコースを紹介。【13コース】

• 南木曽町

  妻籠観光協会

  妻籠～南木曽コース、馬籠～妻籠コース。【2コース】

• 松本市

  上高地ウォーキングマップ

  上高地のウォーキングコースを紹介。【9コース】

• 松本市　　◇紅葉★★★

  上高地涸沢カール登山

  涸沢は穂高登山の中心地であり、夏には色とりどりのテントが数え切れない程ならぶテント場を見ることができる。また、近年は紅葉の名所としても有名であり、三段紅葉とも呼ばれる岩場と木々のコントラストが見られるため、見頃の季節には全国からおびただしい人数の登山者が訪れる。

• 松本市

  「市民歩こう運動」ウオーキングマップ

  市内35地区ごとのウォーキングコースを紹介するウォーキングマップをつくりました。【18コース】

• 松本市

  新まつもと物語　おすすめコース

  ウォーキングガイド～松本を歩く。【39コース】

• 松本市　◇桜名所

  弘法山古墳 さんぽ

  国指定史跡の弘法山古墳は桜の名所として知られ、遠く北アルプス連峰を見渡す景色も楽しめる。桜の満開時には山全体が淡いピンク色に染め上げられ、大勢の花見客でにぎわう。

• 松本市　◇桜名所

  国宝松本城 さんぽ

  松本城は戦国時代の永正年間に造られた深志城が始まりで、現存する五重六階の天守の中で日本最古の国宝の城です。黒と白のコントラストがアルプスの山々に映えて見事な景観です。加藤清正が城見のために松本城を訪れた時に駒をつないだという話を伝える桜「駒つなぎの桜」がある。

• 大町市

  ぶらり大町ウォーキングマップ

  大町市内のウォーキングコースを紹介。【2コース】

• 大町市

  大町市ウォーキングマップ

  健康づくり推進員と協働で作成したウォーキングマップ。【10コース】

• 大町市　◇菜の花名所 ◇そば畑

  中山高原 さんぽ

  NHKの連続テレビ小説「おひさま」のロケ地として有名になったスポット。春は菜の花の黄色い絨毯、夏は深緑の草原、秋は一面のそば畑、冬は真っ白な銀世界。中山高原は春夏秋冬で姿を変え、訪れる人に美しい自然の感動を与えてくれる場所です。

• 御代田町

  御代田町　健康ウォーキングマップ

  御代田町の「健康ウォーキング」のモデルコースを紹介。【5コース】

• 飯山市

  森林セラピー基地いいやま

  ふるさとの森トレイル、茶屋池森林浴歩道など様々なトレッキングコース。【6コース】

• 飯山市　◇菜の花名所 ◇ヒマワリ名所

  菜の花公園 さんぽ

  見わたす限りいちめんが菜の花の鮮やかな黄色で覆われる菜の花公園は、千曲川東岸の小高い丘の中腹に位置しているので、眼下に千曲川、その先に関田山脈を眺望できる絶景スポットとしても人気。いいやま菜の花まつりのメイン会場として会期中はさまざまなイベントが行われる。

• 山ノ内町

  森林セラピー基地「うるわしの森志賀高原」

  水無池コース、自然探勝コースなど、他。【5コース】

• 野沢温泉村

  野沢温泉村スキー場ウォーキング

  標高１,６５０Ｍの毛無山の山腹に広がる上ノ平高原一帯のウォーキングコース。【6コース】

• 長野市

  長野市内のトレッキングコース

  陣場平、三登山、善光寺平を一望できる地附山トレッキングコースなど、他。【8コース】

• 高山村

  自然を満喫！トレッキング三昧

  鴎外の散歩道、滝めぐりコースなど、他。【9コース】

• 池田町 ◇桜名所

  陸郷夢の郷（夢農場） さんぽ

  小鳥たちが作ってくれた夢の郷。数千本の山桜で山一面がピンク色に染まり、夢農場では、ポピーや菜の花でいっぱいになります。バッグにそびえたつ残雪の北アルプスも見逃せません。

• 信濃町

  信州信濃町　癒しの森コース

  地震滝、御鹿池、野尻湖を巡るコース。【3コース】

• 白馬村

  白馬　登山・トレッキング

  夏でも残雪のある北アルプスの山々、高山植物の花々が楽しめる登山トレッキングコース。【9コース】

• 白馬村

  小遠見山トレッキングコース

  地蔵の頭から標高2,007ｍの小遠見山頂をめざすコース。

• 白馬村

  白馬岩岳観光協会　トレッキング

  雄大な北アルプスを見る楽しみが味わえる白馬岩岳の「トレッキングコース」。【2コース】

• 東御市

  湯の丸高原

  池の平湿原周辺トレッキングマップ。

• 小諸市

  高峰温泉　山を歩く

  浅間山麓、池の平湿原一帯を散策する様々なコース。【7コース】

• 小諸市 ◇桜名所

  【さくら名所100選】小諸城址懐古園 さんぽ

  日本さくら名所100選、日本の歴史公園100選にも選定されています。懐古園内や周辺エリアでは、四季折々の美しい情景のなかに小諸城の面影を堪能できるばかりでなく、美術館や記念館、動物園や遊園地もお楽しみいただけます。

• 佐久穂町

  白駒の池・苔と原生林

  標高2,300ｍクラスの高見石、丸山、ニュウへ駐車場から白駒の池をとおる登山コース。

• 小海町

  トレッキングと温泉コース

  白駒の池コース、みどり池コース。【2コース】

• 小海町

  茂来山　登山案内パンフ

  小海町、JR小海駅から親沢地区を通過し、茂来山へ登る案内パンフです

• 川上村

  川上村登山・トレッキング

  金峰山、甲武信ヶ岳などの登山・トレッキングコース。【9コース】

• 南牧村

  飯盛山ハイキングトレッキング

  夏?秋にかけて、様々な花が咲く飯盛山の登山コース。

• 南相木村

  南相木でハイキング(御座山・天狗山)

  登山愛好家や地元の人々に愛された個性豊かな山々。【2コース】

• 軽井沢町

  軽井沢エリアガイド　ウォーキングコース

  軽井沢を知るにはもってこいのウォーキングコース。【3コース】

• 佐久市 ◇桜コース等

  長野　佐久市ウォーキングマップ

  佐久市内の「誰でも、どこでも、いつからでも」始められるウォーキング。【15コース】

• 立科町

  白樺観光協会　御柱の道トレッキング

  爽やかな高原の風と美しい緑を眺めながら大きなもみの木を目指すトレッキングコース。（白樺高原）

• 立科町

  立科町文化財マップ

  立科町域の文化財・歌碑・句碑等をウォーキングマップとともにわかりやすく紹介。【9コース】

• 塩尻市

  塩尻市内おすすめウォーキングコース

  地域福祉推進ひろば健康部会が作成した市内のウォーキングマップ。【10コース】

• 安曇野市

  安曇野市展望　「光城山・長峰山コース」

  安曇野市で人気のトッレキンクコースのガイド表。【2コース】

• 麻績村

  麻績村ハイキングマップ～聖山編～

  北アルプスを南から北までを一望にできる素晴らしい展望が楽しめる。

• 生坂村

  京ヶ倉・大城トレッキングのご案内

  いくつもの古戦場となった史跡を探り、四季折々の花や異なった景色を発見できる。

• 山形村

  清水高原登山道道案内

  山形村の最高地点に続く道。

• 諏訪市

  霧ヶ峰高原ハイキングコース

  霧ヶ峰花マップ、小鳥も多く見られる。

• 諏訪市 ◇水仙名所

  上川河川敷の水仙 さんぽ

  上川河川敷のスイセン(諏訪市上川　見頃４月上旬～中旬) 諏訪市上川沿い（四賀赤沼）に見られるスイセンの群生。スイセンの花とほぼ同じ時期に上川の土手に咲く桜との素晴らしい競演が見られます。

• 諏訪郡下諏訪町

  諏訪湖ウォーキング、ジョギングコース

  諏訪湖の風景、温泉街や街並みを楽しめ、また、天候が良ければ遠くには富士山や八ヶ岳を望むことができる。

• 富士見町

  ふじみおひさんぽ　富士見を歩く

  入笠山、大河原湿原など様々なコース。【11コース】

• 伊那市

  おいでな伊那　伊那市観光協会ホームページ

  高原や峠道、城下町等々、さまざまな見どころを巡るウォーキングコース。【11コース】

• 伊那市 ◇桜名所

  【さくら名所100選】高遠城址公園 さんぽ

  高遠藩の旧藩士達が「桜の馬場」から桜を移植したことにより、今では全国でも有数の桜の名所となりました。本丸の老木はこの時植えられたもので、4月には、130年生以上の古木20本、50年生以上のもの500本などに若木を加えた約1,500本のタカトオコヒガンザクラが、淡紅色で小ぶりの花を枝いっぱいにつけます。

• 駒ヶ根市

  中央アルプス千畳敷カール

  夏、可憐な高山植物が咲き乱れる花畑を楽しむことができる。

• 駒ヶ根市

  駒ヶ根トレッキングマップ

  千畳敷遊歩道、駒ヶ根高原周遊などの様々なトレッキングコース。【6コース】

• 駒ヶ根市 ◇桜名所

  光前寺のシダレ桜 さんぽ

  仁王門から大講堂付近を中心に、およそ70本程のしだれ桜が植えられており、満開の時期を迎えますと境内がえも言われぬ桜色に彩られます。

• 箕輪町

  みのわウォーキングマップ

  手軽に歩ける町内５コースのウォーキングコース。【5コース】

• 箕輪町　◇梅花名所

  信州伊那梅苑 さんぽ

  信州の花・植物群落百選に指定されている伊那梅苑は、1973年（昭和48年）の開苑以来、梅樹として竜峡小梅・信濃小梅・白加賀・豊後・養老など、花梅としては道標・紅梅・枝垂紅梅などが植えられ、約7000本もの見事な梅の花を見ることができ、日本一の規模を誇ります。

• 上松町

  上松町観光協会　散策・登山

  中山道、赤沢散策、木曽駒ヶ岳などのコース。【7コース】

• 木祖村

  木曽川源流の里トレッキングＭＡＰ

  水木沢天然林コース、床並沢コース、里山歩きコース。【3コース】

• 木祖村

  木祖村観光マップ鳥居峠エリア

  中山道峠鳥居峠越えコースガイド。木曽街道薮原宿と奈良井宿を結ぶ約6キロは、標高1197メートルの鳥居峠越えに終始する山の道。深い山を分け入って進む古道は、江戸の旅人にとって、わらじ履きの足を泣かせる中山道屈指の難所でした。

• 王滝村

  御嶽山・古道遊歩

  御嶽山麓の変化に富んだ、トレッキングが楽しみな遊歩道。【6コース】

• 大桑村

  おおくわナビ　みる・あそぶ

  中山道宿場町、神社・お寺めぐり、中央アルプス登山などのコース。【4コース】

• 飯田市

  ウォーキングマップいいだ

  りんご並木と人形劇の街 飯田のウォーキングマップ。

• 飯田市

  御池山ハイキング、尾高山ミニ登山コース

  クマザサの絨毯を歩くコースと、シラビソやトウヒの原生林を歩くミニ登山コース。【2コース】

• 高森町

  高森町ウォーキングマップ

  南アルプス展望コース、天竜川の自然を満喫できるコースなどみどころ満載。【8コース】

• 清内路村

  山里の遊び　トレッキング

  清内路最高峰の兀岳や、南沢山、高鳥屋山などのトレッキングコース。【3コース】

• 阿智村

  富士見台高原・園原の里

  トレッキングコース。【3コース】

• 平谷村

  高嶺山ハイキング

  自分の足で登ってみたい方と散策したい人向きの遊歩道コース。【2コース】

• 天龍村

  天龍村の最高峰「熊伏山」

  信州百名山に選ばれた山の地図、眺望、登山ガイド（コース）。

• 天龍村

  南信州ウォーキング天龍村　十方峡コース

  天竜川沿いの平岡ダム湖畔と山道の十方峡を歩くウォーキングコース。

• 大鹿村

  大鹿村公式サイト

  観光ガイド＆ロードマップ。【3コース】

• 大鹿村 ◇桜名所

  大西公園 さんぽ

  昭和36年の集中豪雨により、大西山での大崩落が発生し多数の死者を出した「大鹿村３６災害」の崩落による堆積大地において犠牲者の供養と村の再建を願い、荒廃地の整備にはじまり、永年にわたって桜の植樹等に努め苦心の末、緑化を実現。今では約130種、約3000本の桜が咲き乱れ、多くのお花見客でにぎわう。

• 全国みんなの投稿交流コーナー

  WSTVウォーキング投稿の森　　交流　福はここから

  ウォーカーハイカーの皆さんの交流の場として、写真やコース情報を会員登録なしで自由に投稿できます。コース情報、楽しい事、出会い、感動の風景、お土産、食事の写真、イベント告知、参加者募集

• 関東のコースを動画で確認する

  関東地区WSTVウォーキング・ハイキングコースの動画案内[マップ付き]

  コースの状況、道の状態、アクセス、トイレの有無、お食事処の有無、休憩所、コースマップなど知っておきたい情報を詳しくリアル映像と資料で紹介しています。（各コース健脚度・歩行距離表示付き）

• 関東 ウォーキング時に訪ねたい

  関東地区のWSTVパワースポット案内＜ご利益分類付＞

  ウォーキング時に訪ねてみたい、いろんなご利益を授かるパワースポット。市町村別に紹介しています。

• 関東 ウォーキング時に訪ねたい

  関東地区のWSTV名湯・古湯・秘湯の温泉案内＜効能分類付＞

  ウォーキングの際に、温泉に入る事は大きな楽しみの一つです。ここでは,この地方の様々な効能の名湯・おすすめ温泉をご紹介しています。

• ウォーキングの豆知識＋動画

  ウォーキングの基礎知識、準備体操・クールダウン動画等

  ウォーキングの基本、ウォーキングの効果、さまざまなウォーキング、持ち物・服装・装備チェックリストなど基本的な知識が確認できます。

• ウォーキング・ハイキングサークル

  関東地区の参加できるウォーキング・ハイキングサークル・仲間を探す

  一人でウォーキング。仲間とウォーキング。サークルに入って企画や月例ウォーキングなどする。楽しみ方は人それぞれです。ここでは、仲間や参加できるサークルを探せます。

• 関東総合

  水土里の路（みち）ウォーキング

  心やすらぐ農業水路のせせらぎや美しい農村の景観を楽しみながら、地域の歴史や文化にも触れ合えるコース。

• 関東総合

  国有林おさんぽMAP

  英国湖水地方の自然景観とフットパス（Footpath 散策道）のように、国有林とその散策道を多くの方々に楽しんでいただければ。【44コース】

• 関東総合

  東日本旅客鉄道ウォーキング

  駅からハイキング&ウォーキングイベント、四季折々の絶景ポイントを味わいながら気軽に参加できるイベント。

• 関東総合

  京王鉄道ウォーキング

  新発見！再発見！京王沿線小さな旅。

• 関東総合

  東武鉄道ウォーキング

  今も尚、自然が残る街。数多くの名所が残る街。東武健康ハイキング。

• 関東総合

  西武鉄道ウォーキング

  ハイキングコース24選。【24コース】